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  • 클로츠·지존
  • 2019.02.15 16:17
  • 1
  • 4
Q.일주일 다 운동하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
휴식도 중요하다고 생각하는데...일주일 운동 다하세요?
  • 클로츠
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정석
  • fruitsgirl
  • 02.16 02:12
  • 저는 하루하고 하루쉬어요~ 그럼 주3-4회 운동하게 되네요
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정석
  • 166/52가자
  • 02.15 16:54
  • 헬스장이 일요일에 닫는 이유가 일주일 내내 운동하는게 아니라 적어도 하루는 쉬어줘야 근육이 커지기 때문이라고 들어서 저는 일주일에 하루는 쉬어요!
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다신
  • 마시애린
  • 02.15 16:37
  • 주4회 근력+유산소(마무리버피)
    그외의 유산소는 정해진건 없고 집에서 버피+줄넘기 한번씩 해요
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정석
  • 꿀모닝
  • 02.15 16:31
  • 저는 이틀 가고 하루 쉬는 방식으로 해요! 그러면 못해도 일주일에 네번은 가게 되더라구요😁
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