view-top

  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2019.02.15 17:1437 조회1 좋아요
  • 1
  • 1
  • 5
  • 6
  • 1
  • 1
  • 4
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
2/15일 금요일 펑펑 눈이 아직두 옵니다

식단🍗
아침 ㅡ당근 고구마 믹스커피
간식ㅡ과자한개+사과한개
점심ㅡ닭가슴살110g 야채오이 파프리카
저녁 ㅡ오이 한개예상 ㅠ 지킬것인지 봅시다요

🏃‍♂️운동
홈트 복근 100개
사이드스쿼트
레그레이지
플랭크
버피
자전거 한시간 ㅋㅋ
00:12

프사/닉네임 영역

  • 먹어봤던그맛!!
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 구름마저
  • 02.16 11:51
  • 먹어님 다시 열심히 하는모습 너무 좋아요 👍🏻👍🏻👍🏻
  • 답글쓰기
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 02.15 17:33
  • 경포티구름 688칼로리 라네요
    적긴하네요 닭소시지 한개 먹어야겠어요 저녁밥으로 ㅎ
  • 답글쓰기
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 02.15 17:25
  • 경포티구름 글쎄요 한번 계 산 들어갑니다 구름님위해 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
정석
  • 경포티구름
  • 02.15 17:23
  • 우와 진짜 조금만 드시네요
    저정도면 총 몇 칼로리정도에요?
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글