다이어트

자유게시판

키큰하마·정석
2019.02.16 00:24

Q.하루에 500칼로리

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

이하로 먹는다면 운동을 하더라도 살이 더 안 빠지겠죠?ㅠ 스케줄 상으로 시간이 없어서 아침 저녁을 제외한 점심 한끼만을 먹을 수 있는데 잠을 줄이고서라도 아침을 챙겨 먹는게 좋을까요??

키큰하마
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

3 97 48가봅시다유

다이어트약 부작용 질문

4 366 vhehtjsdk

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

띠숑
02.16 10:14
스케줄이 어떻길래 하루 한끼만 가능한 상황이신지는 모르겠지만.. 규칙적인 식사가 아무래도 좋을거구요 정 힘들것 같으면 끼니를 여러번으로 쪼개서라도 하루 섭취 칼로리 채울 수 있는 정도는 채우시는게 좋을 것 같아요. 하루 500은 적네요😭 운동하실거라면 더더욱ㅠㅠ
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글