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  • 닭갈비먹자·초보
  • 2019.02.16 02:33
Q.운동방법
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밥 굶고 걸어만 다녀서 살이 빠지면 허벅지도 같이 잘 빠지나요?? 아니면 스쿼트 같은것도 같이 해야 빠지나요ㅠㅠㅠㅠ
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댓글 (3)

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다신
  • 마시애린
  • 02.16 09:02
  • 근력은 라인잡는거고요
    살은 식단과 유산소로 뺍니다
    여기서 식단은 굶기가 아니에요. 잘챙겨먹는게 식단이에요
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초보
  • 그저께어제오늘내일모레
  • 02.16 04:08
  • 허벅지를 빼고 싶으신거면 스쿼트를 하는게 효과적이에요!!
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초보
  • 수연콩
  • 02.16 03:42
  • 아무래도 안 먹고 빼는 것 보다는 운동도 같이 하는게 잘 빠져용
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