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  • eunhyehaha·입문
  • 2019.02.16 03:09
하루 식단 봐주세요!
*아침(370)
식빵 한조각(100) +버터(130) + 사과(140)
or
슬림시리얼 한봉지(150) + 저지방우유 한컵(80) + 사과(140)

*점심(520)
쌀밥(200) + 닭가슴살 조리(120) + 이 외 반찬(100)

*저녁(76)
벨리불리(6) + 배 반개(70)

총 966kcal

배고플 때 간식
-말린 과일
-하루견과
-꿀차

어떤가요??
  • eunhyehaha
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저녁을 안먹기~
0 72 콩콩이플로라

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