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  • 봉팔씨·초보
  • 2019.02.18 13:48
Q.허리가 아픈데 운동
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허리가 어제 살짝 삐어서 아픈데 운동해도 될까요?? 격하게 말고 살살이라도..ㅠㅠㅠ
  • 봉팔씨
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배고파서 돌아버리겠는데 차전자피 괜찮나요
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댓글 (3)

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입문
  • 깨뱌
  • 02.19 01:09
  • 허리아플때 재활로도 한다는 운동했었어요! 근데 가동범위 넓어지면 또 아파서 최대한 무리안가게 했더니 나아졌습니다
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초보
  • 나는야현블리
  • 02.18 14:36
  • 아픈데 더하면 무리갈수있어요. 차라리 허리통증잡는운동으로 바꿔서 해보세요
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입문
  • 천안쏘쏘
  • 02.18 13:51
  • 빠르게걷기추천해요 허리코어운동돼여 적당히빠르게요
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