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ckatha·초보
2014.10.20 12:43

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식단조절부터 해야겠네요ㅜ

ckatha
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슈슈리
10.20 12:53
화이팅이요!
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랄라a
10.20 12:45
식단조절은 한번에 제한하는것보다 시간을 두고 줄여가시는게 좋아요~ 몸도 변화에 적응을 해야하니까요! 우선 먹는양에서 1/3정도를 줄이시는것부터 시작해보면 어떨까요?
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