고기가 먹고싶을때 저렇게 베이컨을 이용해 아스파라거스,각종야채넣고^^
미역에다도 싸고 크레이프반죽에도 싸고 무쌈말이 등등 맛있게 먹어도 칼로리걱정 덜되는 음식인것 같아요^^
홈메이드 리코타치즈와 샐러드를 즐기며 ....
하루에 견과류한줌 먹을려고 저는 드레싱없는 샐러드와 함께 먹어요~ 드레싱이없어도 견과류때문에 맛나요 ㅋ
밥머핀은 야채다져서 넣고 반죽은 계란으로 거품내서 만든거구요
요즘 즐겨먹는 간식으로는 은행 5~10알정도..
렌틸콩 선식두있구요 볶은 렌틸콩두 먹구있구요
그외에 단호박 감자 방울토마토...콜라비도 짱이예요^^
사진속 콜라비 3개가 약100g정도 되거든요.
27칼로리 밖에 안된다네요 ㅋ
요즘 또 식초가 다이어트에 유명하자나요? ㅋ
바나나식초 만들었다가 요번에는 파인애플식초 난들어봤네요
열심히 먹어봐야겠어요~^^
모두들 굿밤되세용~
0
327
공감 0
신고 0
