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먹는재미없으니 만드는재미로^^

고기가 먹고싶을때 저렇게 베이컨을 이용해 아스파라거스,각종야채넣고^^
미역에다도 싸고 크레이프반죽에도 싸고 무쌈말이 등등 맛있게 먹어도 칼로리걱정 덜되는 음식인것 같아요^^

홈메이드 리코타치즈와 샐러드를 즐기며 ....
하루에 견과류한줌 먹을려고 저는 드레싱없는 샐러드와 함께 먹어요~ 드레싱이없어도 견과류때문에 맛나요 ㅋ

밥머핀은 야채다져서 넣고 반죽은 계란으로 거품내서 만든거구요

요즘 즐겨먹는 간식으로는 은행 5~10알정도..
렌틸콩 선식두있구요 볶은 렌틸콩두 먹구있구요
그외에 단호박 감자 방울토마토...콜라비도 짱이예요^^
사진속 콜라비 3개가 약100g정도 되거든요.
27칼로리 밖에 안된다네요 ㅋ

요즘 또 식초가 다이어트에 유명하자나요? ㅋ
바나나식초 만들었다가 요번에는 파인애플식초 난들어봤네요
열심히 먹어봐야겠어요~^^

모두들 굿밤되세용~
  • 안되면될때까지
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댓글 (18)

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다신
  • 158과자킬러
  • 05.11 04:31
  • 정말 맛나겠어요ㅠㅠㅠ
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다신
  • 안되면될때까지
  • 02.21 23:49
  • 해라혬 참는데 방법이 있을까요? ㅎㅎ 울면서 참아요 ㅋ
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초보
  • 헤헤헿웃자
  • 02.21 23:49
  • 먹고싶은거어떻게참으셔요ㅠ
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다신
  • 안되면될때까지
  • 02.13 17:57
  • 살콩이♡ 저두 어려워요 ㅋㅋ 그냥 다이어트에 대표적인 음식하고 칼로리 적은걸로 때려잡아 먹는거예요.. ㅋ
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정석
  • 살콩이♡
  • 02.13 17:56
  • 알려주세요ㅠ다욧 식단이 젤어려워요ㅠㅠ
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다신
  • 안되면될때까지
  • 02.13 17:56
  • 살콩이♡ 잘하긴요.... 다들 하시는거예요~~ 채만 썰면 된답니다^^
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정석
  • 살콩이♡
  • 02.13 17:55
  • 와대박!! 요리진짜잘하신다ㅠ부러워용
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초보
  • 섹쉬쵸발♡
  • 02.04 21:58
  • 좋은 아이디언거 같아요
    저두 늘 다이어트 식재료를 어떻게 맛나게 먹지 고민하거든요 ㅎㅎ따라해보아야겠어요~
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다신
  • 안되면될때까지
  • 02.03 13:02
  • ksjung001839 초라하게 안먹을려구 노력중예요 ㅋ
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다신
  • 안되면될때까지
  • 02.03 13:02
  • 체인지44 😊다른음식을 못먹으니 이런음식도 맛있게 느껴져요 ㅎ
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