다이어트

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Ltw1234·초보
2019.02.21 00:39

꿀팁) 습관을 만드세요

쉽게 빠져들 수 있는 활동을 하나 정하면 굉장히 도움이 됩니다. 배가 고프다고 느낄때마다 그 활동을 하세요. 식욕은 참기 힘들지만 무시하긴 쉽습니다.

Ltw1234
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먹는게 낙이였는데

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초저열량 다이어트 4일차

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