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  • 밸런스다이어트
  • 초보2019.02.21 12:57135 조회0 좋아요
간헐적 단식 3일차입니다.
간헐적 단식을 최근에 알게돼서 시작했습니다. 아침, 점심만 먹고, 점심은 회사에서 먹는거라 백반 종류 먹고 있습니다. 식단 조절 없이 양만 조금 줄이려고 노력하고 있는데, 그래도 효과가 있을까요?

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가입인사/4일차/12시간/식단조절
4 72 하마리
안녕하세요 가입했어요^^
2 59 시아란이

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댓글 (2)

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정석
  • 천극
  • 02.22 11:19
  • 그럼요 ~~~운동까지하시면 몸매가 더 이쁘게됩니당 화이팅
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정석
  • 75가즈아!
  • 02.21 19:03
  • 저녁만 안먹어도 한달이면 확 빠져요
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