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02월 22일 (음식 1082kcal, 운동 576kcal)
떡볶이 조금만 먹느라 너무 힘들었다...

20151207 다이어리 일기상세

성공 1244kcal
1082/ 2100 kcal
576/ 350 kcal
아침식사357kcal(32.99%)
찐고구마
93kcal
삶은 달걀
80kcal
닭꼬치구이
139kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
점심식사482kcal(44.55%)
엽기떡볶이
402kcal
삶은 달걀
80kcal
저녁식사243kcal(22.46%)
닭가슴살
109kcal
양배추찜
12kcal
양파볶음
48kcal
스크램블드 에그
74kcal
운동576kcal
줌바댄스
415kcal
크런치
30kcal
사이드 크런치
24kcal
바이시클 크런치
40kcal
팔굽혀펴기 (세트)
9kcal
플랭크
2kcal
플랭크
2kcal
사이드 플랭크
3kcal
사이드 플랭크
3kcal
업앤다운 플랭크
24kcal
스쿼트
7kcal
와이드 스쿼트
3kcal
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동)
14kcal
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