2019/02/22/Fri
교통사고 때문에 목이 아파서 목에 무리 안가는 동작들로 운동ㅜㅠ 의사선생님은 누워서 쉬라고 했지만 운동을 안하니 너무 불안해서..😢
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누워서 할 수 있는 씨저스킥이랑 레그레이즈하고 스쿼트랑 런지는 천천히..ㅜ 그리고 싸이클은 벽에 붙인다음 벽에 등이랑 목 기대고 했다..ㅜ
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운동쉬려니 불안감이..하아..ㅜㅜ 아픈것도 짜증나고.. 내일 물치하러 가야지...😢
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