샐러드 식단은 신선한 생채소가 중요해서 뭔가... 저렴한 느낌은 안들더라구요ㅠㅠ 매일 조금씩 사먹기도 혼자사니까 어렵고 닭가슴살같은경우는 노브랜드가면 가슴살 안심살 있어용 싸고 간도 안되어있어서 저는 거기에 현미로 지은 밥 달걀 양파 등등 넣고 기름없이 볶음밥 해먹거나 통밀빵 인터넷에서 주문해서 냉동실에 넣어놓고 하나씩 꺼내서 닭가슴살 상추 소스대신 얇게 썬 사과 달걀후라이 이렇게 해먹었는데 이거 진짜... 개마싯어요 아무튼!저는 샐러드로 먹는것 보단 냉동실 냉장고에 오래 보관해서 꺼내 먹을 수 있는 음식을 먹게 되더라구요! 유투브에 일주일치 도시락 미리 만들어 놓는 영상같은거 있으니까 참고하면서 마싯는 다이어트 하세용!
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