오늘의 첫끼: 떡만두국
간식은 넘넘 싸랑하는 찹쌀떡!ㅋ 사진이 없어요
저녁: 사과1개, 통밀당단백칩 말차쿠키, 아몬드브리즈
아 배불배불~ ㅋ
간헐적단식 2일째
공복을 즐기게 되니 기다렸다 먹는 소중한 한끼에
맛난걸 먹을수 있다는게 오히려 즐거움이 되네요~
.....라고 해맑게 미션 인증 게시글 쓰고나서
운동 가기전... 그러니까 시간은 바로바로 5시 30분 pm!!
운동할거니까 초콜렛 딱 4개만 먹어야지~ 로 시작한게
걷잡을수 없이 커져서 집안에 있는 과자란 과자는 다 꺼내서 모조리 먹어치웠다 으으으으ㅠㅠ
왜그랬니.....
간헐적단식이고 뭐고 이런식이면 곤란하지ㅠㅠ
아침 공복 몸무게가 53.9였는데 정신차리고 재보니 55.5 ㄷㄷㄷ
오늘은 하얗게 밤을 지새우며 운동해야 하나~
식욕은 대체 어떻게 절제하는건가요?
방법은 있긴 한건가욤?ㅠㅠ
저녁 한끼로만 먹은게 1000칼로리네요 푸하하
이럴거면 차라리 치킨을 먹었으면 억울하지나 않겠네
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