첫째날 운동은 초보자를위한유산소운동,레그레이즈,박봄다리운동조금 했어요 그리고 슬림밸런스 원샷!
첨엔 레몬맛이나고 끝엔요구르트맛이 났어요ㅎ
둘째날 운동은
박연수의 전신근력운동과 제시카개미허리운동, 레그레이즈, 크런치, 수건으로팔운동 했어요
제가운동할때 물을 마시는편이라 이번엔 슬림밸러스에 물 섞어서 마셨더니 물만 먹는것보다 덜 밍밍하고 포만감도 생기고 좋더라구요
첫날사진인데요
1월초에 비해 배가 마니 나와서 부끄러워요
1키로 가까이 다시쪘어요ㅜㅜ
이놈의 요요
그렇게 다짐했건만 무너지고말았네요
더욱 열심히 하기위해 사진올려봅니다
참! 슬림밸러스 덕분에 둘째날에 숙변을 보았습니다 ㅎ
냄새가 장난이 아니듯요..ㅎ
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