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  • 자존감을높이자
  • 입문2019.02.27 20:1885 조회0 좋아요
만보걷기 중~
고도비만이라 병원에서 의사샘이 지금 체중엔 걷는게 최고의 운동이라고 해서
만보걷기 중~평소엔 안걸어 다녔는데. 걸으니까 좋긴 좋타~ㅎ

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초보
  • 마녀82
  • 03.19 22:06
  • 실내자전거는 어때요??
    저도 걷다가 미세먼지 때문에
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입문
  • 자존감을높이자
  • 02.27 21:25
  • 그래도 무릎에 무리가 안가는 수영하셔야 겠네요. 화이팅입니다.
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정석
  • 기발초지
  • 02.27 21:24
  • 걷기만큼 좋은 운동이 없죠. 근데 조만간 거대한 미세먼지가 몰려온다는. ㅠㅠ하.........저도 걷는건 좋아하는데...무릎이 좋지 않아 병원서 수영을 권했는데....물은 또 싫어해서......
    걱정....이예요. ;;;
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