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  • 베라베라황베라
  • 정석2019.02.27 23:2175 조회0 좋아요
3일째입니다

아까 글올라온거 보니깐
10일만에4키로 넘게 빼셨던데
부럽 저도 그렇게 할수있을지 ㅜㅜ
얼굴살은 빠져보이긴 하네요~
붓지않는걸로 만족해야만하는
3일째
내일부터는 단백질을 늘려야겠어요
오늘 먹은건 다 탄수화물이었네요~
아침저녁으로 줄넘기 천개도 성공했어요~

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정석
  • 베라베라황베라
  • 02.28 09:31
  • 배려가모토인맘 직업이 움직이는직업이예요~^^ 오늘도 화이팅해요~전 오늘부터 좀더 먹을생각이예요~
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정석
  • 하고말꼬얌
  • 02.28 00:51
  • 헉 하루 섭취량이 500정도~~에 만보 👍
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