다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

view-top

이전 다음글

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

호리릿
02.28 19:29
식이로 마음 먹고 감량하신다면 목표 무게까지 가능하실 거예요 다만 그 목표 무게를 감량한 뒤에 요요 올 확률이 운동까지 병행한 경우 보다 훨씬 높겠죵...??ㅜㅜ... 평생 다이어트 감량 식단을 유지하면서 먹을 순 없으니까용 ㅜㅡㅜ...
답글쓰기

공감 0

예진^!^
02.28 14:56
무용과입니다 콩쿠르가 눈앞인데 몸무게가 늘어서 당황한적이 있어요 그땐 진짜 제정신이 아니었긴했지만
매일 물2리터,비피더스,샐러드,바나나2개,단백질쉐이크,계란1개 만 먹었습니다.10일만에 8키로 기본으로 빠졌어요 하지만 전 연습을 3시간씩 했기때문에,,,
*탄탄한 몸매가 아니라 살을빼고 싶으신거라면 단백질쉐이크는 살을빼고 난 후에 드세요 지방이 근육이되어서 빼기힘들어 집니다*
답글쓰기