안녕하세요.
이번에 4학년이 된 알바 인생 대학생입니다.
갈수록 두꺼워지는 다리살을 빼고싶은데 어떻게 해야할지 막막해요.. (다리살 말고도 팔과 아랫뱃살도 장난아니에요..)
이번학기 시간표가 빡빡해서 더 막막합니다.
월 - ~7am 알바
9am~2pm 학교 수업
8pm~ 알바
화 - ~7am 알바
4pm~7pm 학교 수업
8pm~ 알바
수 - ~7am 알바
2pm~7pm 학교 수업
8pm~ 알바
목 - ~7am 알바
2pm~5pm 학교수업
금 - 9am~2pm 학교수업
토 - 8pm~ 알바
일 - ~7am 알바
8pm~ 알바
여기서 알바 시간이 약간씩 변동될 가능성이 있지만 그래도 11~12시간씩 일할것 같아요..
틈틈히 과제랑 공부를 하다보면 운동할 시간이 날지 모르겠어요..
제게 맞는 운동법, 다이어트법이 있을까요?
부디 조언 해주시기 바랍니다ㅠ
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