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  • 옛날로제발돌아가여·초보
  • 2019.03.03 22:02
Q.다이어트
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제가 16살인데 다이어트를 6학년때 진짜 많이 뺐다가 다시 많이쪘는데 그때는 진짜 빡세게 잘했는데 요즘은 진짜 식성이 많이 늘어서 계속 먹게 되는데 식성을 좀 줄이거나 하는 방법이 없나요? 168에 90kg으로 쪘어요 60kg(뺀몸무게)에서
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다이어트
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다신
  • *린주*
  • 03.04 00:56
  • 요요가 온 이유를 살펴보시길 바래요.
    저는 살 뺀후 운동도 안하면서 다시 많이 먹어서 요요가 왔었어요. 드시는걸 많이 줄이기보다 더 움직이세요.
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