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bamgohogo·다신
2019.03.03 23:17

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다이어트 3일째

단백질 위주의 식단으로 지낸지 3일째
배고플땐 양배추와 브로콜리를 마음껏 먹고 있어요

주식은 단백질쉐이크와 두부
아침에는 무가당요거트와 프로바이오틱스 챙겨먹습니다

연휴라서 작정하고 3일동안 탄수화물 극강제한 했어요
내일 출근하면 고비가 시작되겠죠ㅠ

현미밥으로 양배추쌈을 도시락 싸놨습니다
저의 평일 식단 고비는 급번개 회식인데
최대한 요리조리 빠져나가보렵니다ㅎㅎ

bamgohogo
건강한 50kg👍🏼

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혼자 있을 때 과식하는 습관..

1 124 도랴얘묭

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