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  • 익스팩토팩트로눔
  • 초보2019.03.05 19:2664 조회0 좋아요
3월5일 588칼로리 집밥식단

점심 저녁 현미밥 반공기에 낙지볶음 몇입, 저녁엔 보리된장국
간식으로 낙지죽 반공기
단백질이 조금 부족한 식단. 내일부턴 헬스장시작

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