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  • Bkwriter·초보
  • 2019.03.06 12:55
Q.찐고구마vs군고구마
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뭐가 다요트에 더 나은가요?
  • Bkwriter
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정석
  • o수피드o
  • 03.07 01:45
  • 찐고구마가 더 나아요!

    아무래도 찐고구마는 수분을 조금 더 가지고있고
    군고구마는 구운거기 때문에 수분이 날라가고 당이 올라간다고 들었습니다 (당 up= 칼로리up)
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초보
  • 장미로쿰
  • 03.06 19:45
  • 군고구마는 당지수가 어마어마하게 높댔어요
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정석
  • 빠팅빠틩
  • 03.06 15:36
  • 구운거보단 찐게 찐거보단 생고구마가 낫죠
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다신
  • ssoma
  • 03.06 13:19
  • 다이어트 목적으로 찐거냐 군거냐를 따지는건 큰 의미가 없구요. 섭취되는 물질들이 몸에 해를 끼치느냐 그렇지 않느냐로 따지면 아무래도 찐게 낫겠죠.
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