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02월 03일 (음식 1434kcal, 운동 227kcal)
20160203

20151207 다이어리 일기상세

성공 61kcal
1434/ 1520 kcal
227/ 253 kcal
아침식사465kcal(32.43%)
토마토
35kcal
상추
7kcal
당근
17kcal
양배추
15kcal
달걀
158kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트
70kcal
[서울우유]365 1등급우유
70kcal
바나나
93kcal
점심식사480kcal(33.47%)
나물5종
190kcal
닭가슴살
109kcal
토마토
35kcal
흑미밥
146kcal
오후간식130kcal(9.07%)
[CU 우유] 흰우유
130kcal
저녁식사359kcal(25.03%)
군고구마
120kcal
[CU 우유] 흰우유
130kcal
닭가슴살
109kcal
운동227kcal
런닝머신 걷기
66kcal
런닝머신 달리기
161kcal
  • 158cm/43kg
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