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  • forgetmenot41
  • 다신2019.03.06 18:1374 조회0 좋아요
  • 1
19.3.6. 수 공복 60.7kg 13일째
레그프레스 15x5세트
레그익스텐션 15x5세트
프론레그컬 15x5세트
힙어브덕션 15x3세트
힙어덕션 15x3세트
어브도미널 15x5세트
런닝머신 한시간
덜덜이 10분



정체기에서 막올라가고 ㅎㅎ
그냥...
어렵다.
후.............
ㅎㅎㅎ 미세먼지없음 운동장 돌러가겠는데
런닝에 흥미를 붙이기가 힘이드넹

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  • forgetmenot41
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아무것도 안했는데 80kg
2 60 Taeyong
19.3.5.화 공복 60.4kg 12일째
0 84 forgetmenot41

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댓글 (2)

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다신
  • forgetmenot41
  • 03.06 18:17
  • Taeyong 그러게 ㅜㅜ ㅎㅎㅎ 다른쪽엔 사람있었어 ㅎㅎ
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초보
  • Taeyong
  • 03.06 18:14
  • 아무도 없군용
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