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  • *정쏘*
  • 다신2019.03.06 21:04117 조회0 좋아요
  • 1
간헐적 10일차 성공

18:6
공복에 운동 조금하고 샤브샤브 흡입 ㅜㅜ
30분정도 걷고
단거 너무땡겨 도넛츠 2개 저녁대신 먹엇어요.
마지막 식사시간 7시..
내일도 18:6
아자아자 생활습관으로 길들이기! 🤔

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  • *정쏘*
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댓글 (9)

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다신
  • *정쏘*
  • 03.07 14:11
  • 베라베라황베라 히히 조아용!! 👍
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정석
  • 베라베라황베라
  • 03.07 13:45
  • *정쏘* 감사해요~~^^
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정석
  • 베라베라황베라
  • 03.07 13:44
  • *정쏘* 오늘 이걸로 끝이요~ㅜㅜ 내일까지 공복 유지해야죠~
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다신
  • *정쏘*
  • 03.07 13:43
  • 베라베라황베라 그런날두잇고 저런날두잇죠 폭식햇다고 놓아버리지 마세요!!!! 오늘은 그걸로끝!!! 오늘마니먹고 내일다시하자 이런거 하지마세요ㅠㅠ😢
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정석
  • 베라베라황베라
  • 03.07 13:06
  • *정쏘* 아 ㅜㅜ 오늘도 실패요~갑자기 식요폭발이요~
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다신
  • *정쏘*
  • 03.07 13:01
  • 베라베라황베라 팅팅 ㅜㅜ 흑흑 23:1 몇일하면 금방 다 빠질거에여 너무 무리하진마세용 😙
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정석
  • 베라베라황베라
  • 03.07 06:43
  • *정쏘* 저도 어제 많이 먹은죄로18시간 공복상태 24시간 도전할려고요~
    그래도 지금 얼굴보니 완전 팅팅 부었어요~ㅜ
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다신
  • *정쏘*
  • 03.07 00:52
  • 베라베라황베라 ㅜㅜ갠차나영 내일은 좀더 단식하면대지용ㅎㅎㅎ 인도음식 맛잇겟어요!!!! 😅
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정석
  • 베라베라황베라
  • 03.06 22:51
  • 저도 오늘 또 무너졌어요~인도음식에 무릎을 ㅜㅜ
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