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  • 도캥·다신
  • 2019.03.06 23:13
  • 1
[다신 13기 운동 미션]24일차

다리가 아프다보니 스쿼트, 런지는 오늘도 못하고 사이드 레그레이즈와 시저스킥을 했어요
  • 도캥
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 도캥
  • 03.07 14:59
  • 이잉요 4일 월요일에 계속 서있었더니 무릎이ㅜㅜ
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다신
  • 콩이잉
  • 03.07 14:20
  • 프로악-겨울목련 ㅠㅠ무릎아프면 무릎에 무리가는 운동은 노놉!!!!!!삼가해야해용ㅠㅠ끙ㅜㅜ
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다신
  • 도캥
  • 03.07 11:46
  • 난 원래의 버피가 더 힘들어😔 점프 동작이 있어서 무릎이 아파서 그러네ㅜㅜ
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다신
  • 콩이잉
  • 03.07 11:39
  • 프로악-겨울목련 ㅋㅋ그것도 그렇고 은근 힘들고 더운동되는 느낌이 들더라구요😉😉
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다신
  • 도캥
  • 03.07 10:52
  • 이잉요 슬로우 버피가 칼로리는 더 높아서 더 이득은 느낌은 뭘까~ ㅋㅋ
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다신
  • 콩이잉
  • 03.07 09:45
  • 옹!!!아플땐 대체운동이 최공!!!!내가 버피보다 슬로우버피에 요즘 맛들인ㅋㅋ큭 언니 오늘도 화이팅입니당💪💪🤗🤗
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다신
  • 도캥
  • 03.07 06:29
  • 이번생마지막 요며칠 계속 서서 일했더니 아프네요.. 다리 벌린 상태에서 한쪽 발뒤꿈치 들고 바운스하는 거였던가요? 찾아봐야겠네요 감사해요~^^
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다신
  • 도캥
  • 03.07 06:27
  • 용운헬스장 ㅋㅋ 전 요즘 계속 망필이라 용운님 최종후기 기대할게요~^^
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다신
  • Miss아줌마
  • 03.07 04:35
  • 스쿼트 대신에 이소라 다리운동도 좋은데..전 그건 무릎 안아프더라구요
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.07 02:04
  • 대체 운동으로 하면되죠 곧 졸업이에요 마지막 미션 기대할게요 열심 히 하세요 홧팅
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