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  • bamgohogo·다신
  • 2019.03.07 07:28
  • 1
다이어트 7일차 아침
깻잎1장+현미밥한스푼+살코기참치(데친것)1/2스푼
+바질페스토 1티스푼
올리브유에 약불로 구운 계란후라이
  • bamgohogo
  • 건강한 50kg👍🏼
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간단한 아침식단
0 214 yunzin4339

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식단~~
0 180 엘리101

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댓글 (6)

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다신
  • ㅊㅅㅎㅅㄹㅎ
  • 03.23 08:00
  • 바질페스토 넘 맛나죠
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다신
  • bamgohogo
  • 03.12 14:10
  • Hellosj 꼭 드셔보세요 포만감도 높고 칼로리도 낮습니다ㅎㅎ
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초보
  • Hellosj
  • 03.09 12:06
  • 레시피 알려주셔서 감사해요!! 저도 다음에 만들어볼게요!
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다신
  • bamgohogo
  • 03.07 14:15
  • yunzin4339 건강하게 감량하고 싶어서 맛있게 배부른 식단을 고민해봤습니다ㅎㅎ
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초보
  • yunzin4339
  • 03.07 08:07
  • 맛있겠다...
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초보
  • 한달3키로가자
  • 03.07 07:41
  • 파이팅입니다
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