view-top

  • lkh1·초보
  • 2019.03.08 18:06
Q.아침을 꼭 먹어야할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
천성적으로 배가 쉽게 고파지는 스타일은 아닌데 입맛이 살찌는걸 좋아해요. 식단 조절해도 아침에 배고프지는 않던데 이래도 꼭 먹는게 나을까요?
  • lkh1
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
변화가 있나요? 눈바디 봐 주세요!
3 297 하블리*

썸네일

+1
예상칼로리
1 189 Evelyn#won

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • CY다이어트
  • 03.08 19:26
  • 아침을 드시지 않는다면 간헐적 단식 추천드립니다.
    94킬로에서 65~68kg 3년째 유지중입니다. 제가 올린글에 간헐적단식 예시가 있으니 참고하세요.^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 띠숑
  • 03.08 18:53
  • 배부르게 먹는게 아니더라도 간단하게라도 챙겨드시는게 좋아요. 규칙적인 시간에 식사하시는 것도 중요한걸요^^ 지금은 아닐지라도 혹시 모를 점심, 저녁 식사 시 폭식 혹은 과식 예방에도 좋고 군것질 생각도 줄어들죠
  • 답글쓰기
공감 2 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글