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  • sys774545
  • 다신2019.03.08 18:1397 조회0 좋아요
점심,간식,저녁

오늘 식단이 완전히 망쳤네요
1500칼로리가 되네요
배가 엄청 배불러서 움직이지 못하겠네요

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  • sys774545
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댓글 (10)

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다신
  • sys774545
  • 03.08 21:41
  • 둘리애셋맘
    감사합니다
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 03.08 20:11
  • 오후 간식 비중이 높았던것 같아요
    그래도 총 섭취량은 망할 정도로 높진 않은것 같아요^^
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다신
  • sys774545
  • 03.08 19:01
  • *린주*
    감사합니다
    갑자기 위로가 되었네요
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다신
  • *린주*
  • 03.08 18:55
  • sys774545 여태 운동하셧으니 드셔도 되는거죠.
    운동 안하시면 드시라고도 안해요. ㅠㅠ
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다신
  • sys774545
  • 03.08 18:35
  • 10킬로꼭뺄거야
    소화제 또 먹어야 겠네요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.08 18:29
  • 그 정도 드셔아죠 드신 건 괜찮은데 소화가 문제네요
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다신
  • ssoma
  • 03.08 18:26
  • sys774545 ㅋㅋ 그정도로 후회까지는..... 그간의 노력들이 허망하게 무너지지 않아요^^ 스스로를 믿으셔도 됩니다.
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다신
  • sys774545
  • 03.08 18:22
  • *린주*
    네
    여지껏 운동 한게 후회 됩니다
    식사조절에서 망쳐 버려서. ...😤😢😭
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다신
  • *린주*
  • 03.08 18:20
  • 저도 고로케 300칼로리 그냥 먹어버렸지요. 음하하하
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다신
  • *린주*
  • 03.08 18:20
  • 매일 저도 그리 먹어요. 운동은 더 저게하고요.
    잘하셨어요. 낼 또 달리실거잖아요.
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