*린주* 아아 그러시면 지금 근량 유지하시면서 체지방만 깎는게 맞네요. 2kg라면 목표가 코앞!! 잘하고 계시니 목표하시는 몸매로 올 여름 맞이하실 거예요~ㅎㅎ 저도 지금 체중 유지하면서 근량 늘리고 체지방 2~3kg 내리면 진짜 원하는 목표 도달인데 아마 꽤 오래 걸릴 것 같아요.
*린주* 린주님도 몸매 다듬고 체성분 바꾸시려는 거 아니예요? 올려주시는 눈바디도 그렇고 체중도 지금도 너무 좋으신데.. 체중도 감량해서 표준에서 마름으로 가시려는?
저는 체지방 깎고 근육량 늘릴 생각하니 원하는 체지방률 계산해보면 체중을 지금보다 줄이게 될 경우에 체지방률 맞추기가 너무 힘들어질 것 같더라구요.ㅠ
저는 지금 체중이 적정선인지 관찰기라 해야 할까요.. 지금 식단과 운동이 제가 앞으로도 딱 유지가능한 정도라 체중도 여기서 계속 중지될지 확인중이예요. 이걸 적어도 이번달 내내, 그 이상 봐야할텐데ㅋㅋㅋㅋ 린주님과 다른분들 다이어리는 제 것에 비해 훨씬 보는 재미가 있죠~ㅎㅎ
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