1.도전 중 가장 포기하고 싶었던 순간
길다면길고 짧다면 짧을 수 있는 4주동안
포기하고싶다고생각은 다행히 하지않았던것같아요
왜냐면 그동안 무수히많은 다이어트와
평생을 싸워왔던 저였지만 결혼과출산후에는
싸울기력조차없고 다이어트 꼭해야되나??
싶은마음으로 늘 작심3일로 끝나버렸던
다이어트였기때문에 이번도전을시작으로 급하게마음먹지않고
천천히빼자. 도전후에도 쭉~진행하자고생각하고
시작했어서 마지막까지올수있었던것같아요
단,주말에 절제가잘안될때가많아서 힘들었답니다ㅠ
2.도전을 완료한 자기 자신에게 한마디
4주동안정말 수고많았고 지켜낸니가 대견스럽다.
이게 끝이아니고 너의목표는 남아있으니
무리하지않고 꾸준히 평생할 수 있는 수준으로
계속 이어가자~!!! 이제는 습관이될수있도록~!!!
화이팅~!!!!!