친구한테 찍힌 사진보고 멘붕와서 세상 힘든 고삼에 공부와 다이어트를 같이 하고 있는데, 먹성이 너무 심해서 식단을 줄이는데에 많이 힘들지만 나중에는 적응이 되고 고쳐지겠지 싶어 열심히 참고는 있지만 .. 더 노력해야 할 것 같다는 생각이 들었다. 😭
그리고 물도 하루에 2.5L 이상으로 먹으려고 노력하고 있다.
점심은 2분의 1로 양을 줄여가고, 저녁은 닭가슴살과 삶은 계란 2개로 배를 채워보고, 저녁 6시 이후로는 금식을 하려 한다 ㅜㅜ 너무 힘들지만 노력해서 적응하고, 다음 주 부터는 운동도 같이 강행하려고 한다 .. 화이팅 ➿😊
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