view-top

  • 마음은데구르르·초보
  • 2019.03.13 11:44
[다신 13기] 최종 후기
한 달 동안 야식도 참고, 운동도 매일매일 하며 열심히 달렸습니다.
마지막날인 어제 아침 갑자기 등근육이 놀라서 운동을 못 했는데 그게 참 아쉬워요😢
원하는 만큼의 감량은 이뤄내지 못했지만 도전 다신을 진행하는 동안 만들어 온 습관으로 앞으로도 열심히 해 보려고 합니다.
다들 고생 많으셨습니다!

🔼체중 변화(-4.5kg)




🔼2019.3.13. 전신사진




🔼도전 다신 첫날과 오늘 비교 사진
  • 마음은데구르르
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
[다신13기]최종후기 - 다신 감사합니다.
41 881 뱃살다이어터

썸네일

+3
[다신 13기] 최종후기
34 1000 쪼꼬냥냥

댓글타이틀

댓글 (14)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 03.15 10:01
  • 와~배가 많이 들어가셨는데요~.♡.♡
    거기다 한달에 4.5키로면 많이빼셨구욤~.
    축하드립니다~.^~^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 다신아셋76
  • 03.15 00:09
  • 등근육 괜찮아지셨어요? 앞으로 쭈욱 계속한다면..더 좋아질거예요.^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 야!나도
  • 03.13 20:55
  • 앞으로가 더 중요해요
    우리 포기말고 더 예뻐져서 14기때 정리된 라인으로 만나요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 바꿔보자!
  • 03.13 20:00
  • 미션성공 축하드려요. 눈바디 변화가 크네요. 배도 많이 들어가고 뒷라인도 많이 슬림해 지셨어요.👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 다시49
  • 03.13 16:44
  • 한달동안 수고많으셨어요^^!감량하신것도 넘 축하드려요🤗
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 슈프리몽
  • 03.13 15:25
  • 한달동안 열심히 한 흔적이 보여요^^ 감량 축하드려요^^ 👏👏👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 윤링
  • 03.13 15:14
  • 눈바디로도 노력하신티가 나네요
    한달동안 고생하셨습니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 킴썬2104
  • 03.13 14:22
  • 멋지세요ㅎㅎ다이어트쭈욱이어가자구용ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 콩이잉
  • 03.13 13:10
  • 한달동안 수고하셨어용!!!!!헤헤😄😄앞으로도 쭈욱 열심히 하시길☺😉감량축하드려용!!!!!^.^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 송이55
  • 03.13 12:57
  • 감량이 많이 되셨네요 대단하세요 배가 홀쭉 해졌네요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글