아직 야식과 운동 전입니다. 퇴근하고 운동을 해야하니 10시 30분 부터나 운동이 가능하지 싶어요. 뭐 이게 생활 패턴이라..... 어쩔 수 없지만... 씻고나면 12시가 좀 못되고 바로 잠자리 들기도 애매해서... 보통 1시 정도에 잠이 듭니다.
내일은 대망의 인바디검사가 있는 날입니다. 뭐 지난 2달간 제 생활 해온것을 알기에 기대하는 바는 없습니다. 유지나 잘 했으면 하는?? 그 자료를 가지고 비포&에프터 게시판에 몇주차 다이어트 보고 라는 제목으로 글을 올릴꺼구요.
오늘 먹는다고 먹었음에도... 열량이 좀 부족하겠다 싶네요. 오후에 간식이라도 좀 챙겨 먹을껄 하는 후회가 좀 있습니다. 아무튼 모두들 건강하게 다이어트 하세요^^
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