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  • mimi11·입문
  • 2019.03.14 21:00
03월 14일 (음식 1180kcal, 운동 324kcal)
넷째날!좀많이먹음...나트륨을줄이고 물을늘려야하는데 어렵군..

20151207 다이어리 일기상세

성공 684kcal
1180/ 1848 kcal
324/ 308 kcal
아침식사34kcal(2.88%)
족발
 34kcal
오전 간식108kcal(9.15%)
[동서]현미녹차
 1kcal
[크라운] 초코하임
 80kcal
딸기
 27kcal
점심식사484kcal(41.02%)
김치볶음밥
 223kcal
된장찌개
 44kcal
파김치
 4kcal
[하림] 치킨너겟
 42kcal
김치만두
 106kcal
고기만두
 65kcal
오후간식318kcal(26.95%)
[공차] 윈터멜론밀크티
 253kcal
[피코크] 초코마카롱
 65kcal
저녁식사236kcal(20.00%)
족발
 236kcal
운동324kcal
보통 걷기
 84kcal
공부
 30kcal
어플운동
 210kcal
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03월 13일 (음식 983kcal, 운동 123kcal)
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