view-top

  • mimi11·입문
  • 2019.03.14 21:00
03월 14일 (음식 1180kcal, 운동 324kcal)
넷째날!좀많이먹음...나트륨을줄이고 물을늘려야하는데 어렵군..

20151207 다이어리 일기상세

성공 684kcal
1180/ 1848 kcal
324/ 308 kcal
아침식사34kcal(2.88%)
족발
 34kcal
오전 간식108kcal(9.15%)
[동서]현미녹차
 1kcal
[크라운] 초코하임
 80kcal
딸기
 27kcal
점심식사484kcal(41.02%)
김치볶음밥
 223kcal
된장찌개
 44kcal
파김치
 4kcal
[하림] 치킨너겟
 42kcal
김치만두
 106kcal
고기만두
 65kcal
오후간식318kcal(26.95%)
[공차] 윈터멜론밀크티
 253kcal
[피코크] 초코마카롱
 65kcal
저녁식사236kcal(20.00%)
족발
 236kcal
운동324kcal
보통 걷기
 84kcal
공부
 30kcal
어플운동
 210kcal
  • mimi11
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
다신밥상 4일차
0 187 ㅍㄹㅌ
03월 13일 (음식 983kcal, 운동 123kcal)
0 84 mimi11

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글