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  • 해츄
  • 다신2019.03.17 10:42121 조회1 좋아요
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3/16 식단
위 아픈게 조금 나아지고
케토다이어트를 하고 있는데 배고프지 않아 좋아요 :)

아침: 방탄커피
점심: 요거트
저녁: 연어야채구이

운동: 박람회 6시간 걷기 (대략 15000보 나왔어요😂)

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  • 해츄
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댓글 (8)

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다신
  • 해츄
  • 03.21 06:23
  • 프리스탈 공부하고 다큐보고 해서 하고 있는데 신기해 하며 하고 있어요
    Momof3 오랜만이에요~ 배가 덜고파서 좋아요 ㅎㅎ 프로악-겨울목련 감사합니다~ 위가 진짜 찢어지는줄 알았어요 ㅠ 궁디실화냐 치과재료 관련 박람회라 구경 갔었어요 ^^ 탄력원츄 저도 탄수좋아해서 진입이 힘들었는데 ㅋㅋ 탄수보다 지방을 더 좋아하더라구요 전 ㅋㅋㅋㅋㅋ 응원 감사합니다 이잉요 탄수화물 줄이고 지방 섭취를 늘려서 몸이 지방을 주 에너지원으로 쓰는건데 ㅜ 아직 설명드리기에는 공부가 부족해요 ㅎㅎ godani 냉동야채와 냉동연어의 힘이지요 :)
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다신
  • 프리스탈
  • 03.17 21:29
  • 저도 케토다이어트 궁금하네요~.^^
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다신
  • Momof3
  • 03.17 16:25
  • 헐 오랜만요 :) 방탄 커피 효과 있어요??
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다신
  • 도캥
  • 03.17 14:20
  • 아픈게 조금이라도 좋아지셨다니 정말 다행이에요~^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.17 12:14
  • 헐;; 뭔 박람회래요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.17 11:47
  • 좋아지셨다니 정말 다행입니다. 케다는 제대로 이해하고 공부를 하신 다음에 실천중이시면 아주 훌륭한 식습과이지요. 전 타수를 넘 좋아해서 케다는 안맞아서 간단으로 하기 시작. 사람마다 맞는 스타일이 있는 것 같애요. 응원할게요!
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다신
  • 콩이잉
  • 03.17 11:01
  • 케토 다이어트는 뭐지 궁금한데용!!!!너무 맛있어보여용❤🤗
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다신
  • 소식이답이다
  • 03.17 10:50
  • 연어야채구이 너무 잘만드셨어요^%
    위아픈것 나으셨다니 다행입니다^^
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