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  • 귀여운코알라·초보
  • 2019.03.17 12:57
Q.필라테스와 헬스 병행하려는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스는 러닝으로 땀을 좀빼고 필라테스를 하려는데 괜찮나요? 필라테스 후 헬스가 낫나요?
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다신
  • *하얀수선화*
  • 03.18 19:41
  • 헬스하고 필라테스 1달정도 해보고, 아니다 싶음 바꿔서 하세요.. 저는 주기적으로 바꾸가며 하고 있는데 덜 지루해요.
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