흐엉 65.5까지 갔었는데 모임이있어서 술한잔했더니 ㅜㅜ
저는 이번 도전을 하길 정말 잘했다싶어요
체중의 변화는 크지는 않지만 제 일상이 많이변했거든요
아침에 걷기운동 만보에서이만보
토일월은 수영과 걷기
도전중간에는 하기싫은맘도생겼는데 그것은잠시였고 이젠 아침운동을 좋아하게됐어요
무엇보다 건강해지는걸 느끼고있어요
간헐적단식을 해왔는데 저에게 맞는거같아요
살아오면서 많은 다욧을해왔고 요요도 겪어봤는데
이번도전을통해 가장 건강하고 나에게 맞는다이어트법을 찾은거같아 뿌듯해요
계속 목표체중이될때까지 건강한방법으로 해볼꺼예요
14기도전이 기다려지네용
모두 화이팅
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