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  • bamgohogo·다신
  • 2019.03.19 08:23
  • 1
3.19
드디어 정체기가 왔다

운동없이 식단만으로 체중조절하는 건 한계가 있다는 걸
절실히 느낀다

식단조절:운동이 8:2라고 해서
확률높은 8에 100을 쏟아부었는데
2가 얼마나 중요한지 이제야 알았다

그래도 60kg나갈때는 걷기만 해도 무릎이 아팠는데
이제는 가볍게 뛰어도 괜찮을 정도가 되었으니
다시 한번 힘내보자!!!
  • bamgohogo
  • 건강한 50kg👍🏼
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03월 18일 (음식 1390kcal, 운동 420kcal)
0 38 미친피아노
언젠가..
0 31 Fatcm

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