영양만점 단호박 라이트바를 만들어 보았어요
계란하나 단호박100g 마이요기 라이트바 준비!
계란 노른자와 흰자는 분리하여 주시고
흰자는 머랭을 만들어 준비합니다
단호박은 잘게 다져주셔도 되고
믹서기에 휘리릭 돌려주셔도 되요!😊
모두 넣고 잘섞어주세요~
쉐킷쉐킷😙😙😙
다됬습니다 전자렌지가능한 용기에
4분 돌려주세요!
짜안~ 완성
뜨거우니 조심^^
단호박빵 남은부분 위에 마이요기 라이트바를
뿌셔 올려먹으면 환상적인 맛!
노오븐❌ 영양만점⭕️ 견과류듬뿍 ⭕️
라이트바 하나에 단백질도 충분히 보충할수 있으니
달걀하나와 마이요기 라이트바 하나로
건강한 한끼 식사 챙겨보아요:)
블로그
https://m.blog.naver.com/saehun8989/221492654807
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