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다람다람해·초보
2019.03.20 08:04

Q.체지방을 빼고 싶을 때는 운동보다 식단이 중요한가요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

운동 식단 병행하고 있긴 한데 ㅠㅠ
운동 하는 만큼 먹고 있긴 해요 그래서 아예 저열량 식단은 못하고 있는데
체지방, 몸무게 빠지는게 너무 더뎌서
뭘 우선순위로 두고
다이어트를 해야될지 모르겠어요

다람다람해
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못말리는 식욕..

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