작은건 2/11 사진이고
큰건 오늘 3/20입니다.🐇
체중은 52.3에서 오늘 50.2입니다.
생활중에 아침식사를 너무 대충 먹었고
물도 얼마나 먹는지 제대로 알수가 없어서 도전을 시작했는데
이제 몇달 하고나니 자리를 잘 잡은것 같아요.
하루 식사는 1400~1700사이 선에서 둘쭉날쭉 먹고있습니다.
운동은 600~800칼로리 소모하는중이고요.
이달안에 4자 보는게 소원인데 어떨지 모르겠네요.
작년 8월말에 재미삼아 첨 10분짜리 티파니허리운동을 시작으로
지금까지 운동시간 늘리며 해왔습니다.
66.x였던 몸무게가 목표치에 가다오니 더 안빠지고 있지만
준비되면 빠지겠지 하고 기다리고 있습니다.
같이 성공해요. 🐰
🌼참, 드시는것 드시면서 운동하며 다이어트 하실분들
정석다이어트 그룹방에 오셔서 같이해요.
해치지않아요~🌸
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