어제부터 다이어트 시작했어요 !!
시작무게 54.9이고 51이 목표에요.
운동하면서 몸에 좋은 음식 먹으며 오래걸려도 건강하세 빼고 싶어요 !! 보통에서 날씬이 되는 그날까지!!
바나나 케일 블루베리 샐러리 넣고 쉐킷 +구운계란1알
좋아하는 반찬만 나와서 반찬먹느라 밥 두숟갈 남김
운동전 두유+미역국 먹고 500칼로리 태우기 전까지 내려오지 않겠다는 의지 !!
힘들어도 근손실은 용납안됨!!닭가슴살큐브 챙겨먹지만...아직 위가 줄지 않아 돌아서면 배고픔
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