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초록나무지오
03.22 20:20
저는 자연식물식이요 ㅋ 고기는 별로 안땡겨서요.. 바나나많이 먹고 나물반찬 쌀밥대신 현미,병아리콩,치아씨드로 밥해서 먹어요. 한달에 10키로 뺏어욤
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uz
03.22 00:06
저도 예전에 급하게빼야했을때 저탄수화물식을 했었는데 확실히 컷팅이 많이되긴 하더라구요. 그치만 일이주이상 넘어가는건 오히려 몸대사도떨어뜨리고 건강을 해치니 장기간은 비추드려요 . 단기간도 비추하지만요..
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사용중이지않다
03.21 21:43
저는 저탄수쪽이 더잘맞아서 그쪽으로하고있는데요 ! 이건 개인차라고생각해요 빨리빠지는사람과 느리게빠지는사람이 있는것처럼 자신의 입맛 또는 상황에 맞게드시는게 좋을거같네요~!
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