view-top
  • 마시애린
  • 다신2019.03.22 09:18300 조회2 좋아요
  • 84
  • 1
인바디 변화

어제 너무 잘 먹어서..정확한가?싶긴 하지만 오랜만에 측정해봤어요

지난 2/26 대비
골격근량 0.6kg 증가(와우!!)
체지방량 0.8kg 감소

드라마틱한 변화는 아니더라도 원하는 방향으로 착실히 진행중인것 같아 기분이 좋아요🎵

자세히 보니 체구성 성분도 체수분 단백질 무기질 전부다 조금씩 올랐어요~~


프사/닉네임 영역
  • 마시애린
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
저도 올려봐요(등 군살 변화)💕
37 375 띠숑

썸네일

+2
아침식사
12 44 sys774545

댓글타이틀

댓글 (26)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 03.22 16:31
  • karma000 이번달은 쓰고계시군요^^ 3월 마무리하실때 어플, 다이어트란 느낌을 멀리한 후기가 궁금하네요~
    잘 지내시구요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • karma000
  • 03.22 16:23
  • 마시애린 아니예요~ 저 안잊고 기억해주셔서 제가 더 반갑고 감사합니다ㅋㅋ 다이어리.. 꼼꼼하게 쓰고 있진 못하지만 3월까진 마무리하고 기록 남겨놓고 싶어서요ㅋ 그러지 않았으면 좋겠지만 언젠가 필요하게 될지도 모르니까?ㅜㅜㅋㅋ 곧 또 만나요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 마시애린
  • 03.22 16:16
  • karma000 앗 정신없으신 와중에 확인해주셔서 감사해요!!왠지 카르마님께 보여드리고 싶었어요😁
    다이어리는 쓰고계신건가요?
    카르마님도 감기조심 하시구요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • karma000
  • 03.22 15:52
  • 마시애린 아닛!! 이런 좋은 소식이!! 오늘 정신없는 와중에 웬 알람이 떠있어서 놀람ㅋㅋ 그동안의 노력을 보상받으신 것 같아 저까지 덩달아 기쁘네요~^^
    저는 생활이 좀 바뀌어서 어떨런지;; 헝ㅠ 이번달 말이나 4월초에 3월마감 하러 올게요~ 환절기 감기 조심, 운동 부상 조심하시고 화이팅~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 마시애린
  • 03.22 14:01
  • 하이요옹 감사합니다~!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 하이영!
  • 03.22 13:33
  • 진짜노력하시는데 결과가 좋아서 저도 기분이 좋네요~^^!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 마시애린
  • 03.22 12:09
  • 호리릿 앗 감사해요 호리릿님 체성분처럼 되려면 멀었죠 뭐^^ 근육이 워낙 없었거든요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 호리릿
  • 03.22 11:23
  • 와ㅠㅠㅠㅠ 축하드려용!!! 운동이랑 식단 진짜진짜 관리 잘하시는 거 같아서 멋지다 생각하고 있었는데 넘넘 대단해용ㅠㅁㅠ!!!😭😭🥳🥳
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 마시애린
  • 03.22 11:04
  • 디드묘 바로 아래 양질의 댓글에 달려있는데도 계속해서 새로 글 올라오는거 보면 조금 한숨나오기는 하죠.. 그래도 감사합니다 ^^!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 마시애린
  • 03.22 11:04
  • *린주* 포기는 없죠! 뽜이아~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글