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  • hmbgoin·초보
  • 2019.03.25 08:52
운동 후 마이요기 🙆🏻‍♀️
오~~~~~ 랜만에
공복운동을 다시 시작했음다....(머쓱)

어제부터 다시 하기 시작했는데
어제 식단도 같이 좀 쪼였거든요
사실 그전날부터 한 일주일가량을
매우 잘먹었어서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
암튼,, 그래서 오늘 아침 매우 배고팠슴다
그치만 공복운동을 완료했숨다 >_<





원래 자전거 타면서 먹으려궄ㅋㅋㅋㅋ
가지고 나갔는데
사진만 찍고 홀라당 잊었지모에오
그래서 야외 사진은 이것뿐 또륵 ㅠ





집에와서 야무지게 먹숨니다!

운동하고나면 몸의 흡수가 좋아져서
좋은걸 잘챙겨묵어야되요!
특히 공복운동하고서는
단백질을 꼭꼭 챙겨주셔야 합니당



00:07




갑분ASMR ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 식감을 말로 설명할 능력이 안되므로
들어보십쇼 ☺
쫜득쫜득+바삭바삭=💛

(너무 쭵쭵대서 죄송함다..
아니 나 저렇게 쩝쩝대면서 먹지 않는데
왜이렇게 크게 ㅠㅠㅠㅠ)





옆면입니다!




한입 앙물고 ~~
뜻밖에 건치인증 🤓🤓🤓

아부지도 드시라고 몇개 챙겨드렸는데
역시 이게 프로틴바인지 에너지바인지
1도 모르시는 눈치 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아빠가 몇통 사놓으래요.... 😘
🍯




---
인스타그램 후기: https://www.instagram.com/p/BvaOLNMn3tj/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=15ihi7qe9qea9
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