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  • 별하언니
  • 초보2019.03.27 22:3177 조회0 좋아요
다시다이어트할려구요
일주일간의 쉬는기간동안 먹고싶은거많이먹엇어요 운동은 패스했어요 ..그런데도 신기하게 몸무게는더이상 안늘고 ..잘 되더라구요..유지가 그래서 조금이라도 더빼자싶어서..열심히다시할려고합니다 그런데 중요한게 먹어도먹어도 변비가너무심해요 그냥배에서가스만차고 나올생각을안해요 다이어트하기전에는 많이먹으면 바로화장실갈정도엿어요 ㅠㅠ ...이거정말큰일낫어여 ㅠㅠ 변비 정말어떻하면좋죠?

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댓글 (3)

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다신
  • *린주*
  • 03.27 23:35
  • 병원에서 약 처방은 안되나요? ㅠㅠ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.27 23:25
  • 진짜 우쩐데요.... 변비심하면... 속 불편할텐데....
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 03.27 23:07
  • 다욧 최대 부작용이 변비인것 같아요ㅠ
    잘먹는데도 안나온다는것은 이미 딱딱한 변이 항문 끝에 있어서 안쪽 변까지 못나오는게 아닐까요?
    너무 심하면 아락실 같은 약 한번 먹고 딱딱한 변 빼낸 후 변비 예방을 위해 야채와 물섭취를 좀더 신경써 보세요~
    바나나 우유도 배변양을 늘리고 부드럽게 하는데 좋습니다!♡
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