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  • 다산댁
  • 다신2019.03.28 00:0954 조회1 좋아요
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간단2일차
어제부터 16:8 간단 시작 했어요
오늘 오전 10시에 삶은 계란 하나로 식사 시작 했어요
그런데 공복이 그리 힘들지 않았어요
더하려면 더 할수도 있을듯ᆢ
첫날이라 무리하지 말자 싶어서 단식16시간 만에 중단했어요 ㅎ
많은 조언들 부탁해요~^^

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댓글 (5)

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다신
  • 다산댁
  • 03.28 08:11
  • mct오일이나 코코넛오일도 좋군요ㅎ
    감사해요~^^
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다신
  • 쥬냐냐
  • 03.28 07:50
  • 화이팅~
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다신
  • *정쏘*
  • 03.28 01:22
  • 달걀로 단식깨는거 좋다구하더라구용~ mct오일이나 코코넛오일도 좋대요~ ㅎㅎ어서 주워들은건 많은데 실천을못하는..ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 다산댁
  • 03.28 00:27
  • 감사합니다~^^
    많은 도움과 조언을 부탁드립니다ㅎ
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정석
  • 베라베라황베라
  • 03.28 00:18
  • 응원해요~~첫스타트 좋으네요~
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