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  • Dksowk·초보
  • 2014.10.22 16:34
허벅지 살빼는법좀 알려주세요ㅠㅠ
무릎위 허벅지쪽은 잘빠지는데 위쪽이 너무 안빠지네요
윗 허벅지살좀 잘빠지게 하는 운동 없나요?
  • Dksowk
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댓글 (8)

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  • 한글맘
  • 10.23 15:27
  • 마일리사이러스 다리운동 추천이요~
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정석
  • dok2
  • 10.22 18:51
  • 스쿼트!
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정석
  • 할수 있어
  • 10.22 18:19
  • 저도 열심히 와이드스퀕 하고 있어요 하루에 200개씩 엉덩이 밑에 살이 조금씩 빠져 보여요 제 눈에는^^
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지존
  • si-on
  • 10.22 17:11
  • 많이걷고 스쿼트!!
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정석
  • wonj
  • 10.22 17:02
  • 저도 아직 효과는 못본채 그냥 열심히 하고 있지만 스쿼트가 정말 효과가 좋데요
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정석
  • 평범한돼지
  • 10.22 17:00
  • 허벅지 사이에 책껴놓고 버티는것만으로도 빠진다고 하더라구요
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정석
  • 상남자!
  • 10.22 16:37
  • 런닝머신과 백익스턴션..
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초보
  • jsg89
  • 10.22 16:36
  • 와이드스쿼트가 답입니다^^
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